4月21日に、これまで「ダンスって格好いいな」と思いつつも、いろんな不安から一歩を踏み出せないでいた皆さんに向けた、超入門のダンス体験教室を行うことにしました！
ダンス経験がなくても、運動が苦手だと感じていても大丈夫。メイン講師のパーツイシバ とアシスタントの私、２名体制で、皆さん一人ひとりのペースに合わせて、丁寧に楽しくダンスをお教えします。
コロナ禍を経て、それまで体を動かしていた習慣ができなくなってしまったという方のお話をよくお聞きします。ダンスは楽しみながら全身運動ができる最高のエクササイズです。音楽に合わせて体を動かすことで、心も体もリフレッシュし、ストレス解消にもつながります。音楽に合わせて体を動かす喜びは、他には代えがたいものがありますし、とくに道具を必要としないという点も気軽でとってもいいのではないかな、と思っています。
今回の体験教室は、特に初心者の方やダンス未経験者の方に焦点を当てたレッスンを行います。メイン講師のパーツイシバは、本木雅弘さんや宝塚歌劇団など、多くの芸能人にダンスや演技の指導を行ってきた実績を持っている一流の振付師です。また、ダンスの普及や文化振興のために、長年一般の方々や障害を持つ方々にもダンスを教えてきました。気さくで明るいフレンドリーな先生です。
そして私は、長年パーツイシバのアシスタントを務めています。パントマイム講師がメインですが、ダンスの先生としても放課後等デイサービスなどで教えてきました。ほのぼのとした指導が得意で、初心者の方の不安を理解し、楽しみながら自信を持ってダンスに取り組めるようにサポートしています。
今回のダンス教室は、ストリートダンスの中でもPOPダンスを教えます。ポーズや不思議な動きが特徴の、見ていても踊っていても楽しいダンスで、無理なく筋力を鍛えることもできますし、ストレッチや関節の可動域（動かせる範囲）を広げることもできます。
比較的ゆっくりした曲に合わせて、いくつかの楽しいテクニックや簡単な足の動きを中心にお教えしますので、大人から始める方でも安心して楽しんでいただけます。
「ダンスを踊ってみたいけど、不安…」と思いますよね。その気持ちはとってもよくわかります。ダンスは誰でも楽しめる素晴らしいアクティビティです。私たちの教室では、一人ひとりのペースに合わせたやさしい指導で、ダンスの楽しさを全身で感じていただけることでしょう。不安を抱えていたあなたも、一緒に音楽とダンスの素晴らしい世界を体験しませんか？素敵なダンスライフの第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。
初めての大人向けストリートダンス超入門（POP）
日時
2024年4月21日（日） 13:15～14:45（90分）
料金
3000円（当日現金にてお支払いとなります）
会場
東京メトロ副都心線 池袋駅徒歩5分 レインボースタジオ
レッスン会場は13:05よりオープンいたします。
東京都豊島区池袋2-32-7あだちやビル地下１階
＊レンタルスタジオですので、スタジオへのご連絡はお控えください。
持ち物
タオル・飲み物・動きやすい服装・靴を履きたい方は室内履き（靴下でもOK）
ご予約はこちら
https://docs.google.com/forms/d/16Pd0j4zSb0TYvK4qqlalcyidGCK7Kw8gQ80zj-PSugo/prefill
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